오늘은 요가 선생님께서 움추린 근육을 펴 주는 동작을 가르쳐 주셨습니다.
동작을 하면서 예전같지 않은 나의 몸에 놀라기도 했습니다.
선생님의 시범을 보고 따라하는데 잘 되지 않네요~~
선생님 도와주세요^~~
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