출산에 도움이 되는 요가동작을 배웠습니다.
힘들어하면서도 출산할때 다들 많은 도움을 받았다고 합니다.
호흡법도 중요하다고 합니다.
잘 되지는 않지만 열심히 따라 합니다.
조용히 명상을 하면서 나를 뒷돌아 볼수 있는 시간을 가졌습니다.
미혼모자시설 소개
