출산후 처음 하는 요가~~
다들 가쁜하게 하면서 , 옆의 임산부에게 요가의 중요성을 이야기 하기도 합니다.
호흡법이 정말 중요하다는 것^^
진통시 선생님이 가르쳐준 것들이 생각난다고....
천천히 코를 숨을 쉬고 입으로 뺕어봅니다.
미혼모자시설 소개
